枸杞功效与作用 正确食用枸杞身体好

发布时间:2020-08-14 16:46:57    

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  1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  2、枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

  4、常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  5、中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。


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  不管是男人或者是女人吃玛卡都能起到不错的保健效果,并且对于抗疲劳、增强免疫力玛卡的作用是非常不错的,适合现在上班压力大的朋友们。

  GNC玛咖原材料主要产自于南美洲秘鲁地区(也就是安第斯山脉地区),富含玛咖根茎提取物900MG,L-精氨酸1000MG,育享宾提取物62、5MG,银杏叶提取物40MG,烟酸50MG,纯草本精华,无西药依赖性,对身体安全无负担。

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  一、抗疲劳

  玛卡含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、体力,改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻,精神气神更足。

  二、增加精子质量

  天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人强劲有力。强劲提高男人的功能。

  三、补充体力

  由于玛卡生在贫瘠的高原,必须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特征,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过检验合格的快速体力增强剂。

  四、改善男人功能

  丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生活性物质玛咖浠、玛卡酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,改善男人的功能现象。

  五、改善睡眠质量

  现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做纾解压力、消除焦虑的天然植物,也是改善失眠多梦现象的佳品。

  六、对抗更年期

  调节内分泌,对抗更年期综合症-玛卡多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期现象,从而促进女性 雌激素,容颜。

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 冬季养生,对于我们身体健康是很有帮助的,而食补,是养生的有效方法,在民间有“冬天吃海参大补”的说法,因此,很多朋友在安排自己的冬季饮食时,会吃上点海参。但冬天吃海参真的是大补吗?健康饮食专家认为,这种说法并不靠谱。下文专家就告诉你关于吃海参的那点事。


  海参性温平,味咸,能入肾,对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。

  它最大功能在于滋阴,因此对冬冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心(手心脚心心口窝)烦热等阴虚的症状,因此特别适合吃海参。


                                                                                               

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藏红花的功效禁忌 适合那些人喝?
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  一、藏红花抗精神失常的功效与作用

  《饮腾正要》记载,藏红花“主心忧郁积,气闷不散。久食令人心喜”,现代药理学和临床研究也证实其具有抗抑郁、抗焦虑和治疗强迫症的作用。因此,可能成为治疗精神失常类疾病的良药。

  1、抗抑郁

  2、抗焦虑

  3、治疗强迫症

  二、藏红花治疗经前期综合症(PMS)的功效与作用

  三、藏红花治疗神经退行性疾病的功效与作用

  1、帕金森病(PD)

  2、阿尔茨海默病(AD)

  四、藏红花治疗脑血管疾病的功效与作用

  1、脑梗死

  2、脑缺血再灌注损伤

  3、脑外伤

  五、藏红花改善学习记忆障碍的功效与作用

  多种原因都可能引起学习记忆障碍,如上述提及的AD、脑血管疾病等都可能伴随学习记忆障碍。此外,诸如衰老、酗酒也都可能引起学习记忆障碍,目前,已发现藏红花对多种原因引起的学习记忆障碍都有改善作用。

  1、化学物质引起的学习记忆障碍

  2、衰老引起的学习记忆障碍

  3、血管性痴呆

  六、藏红花治疗心血管疾病的功效与作用

  1、心肌缺血

  2、心肌缺血再灌注损伤

  3、心肌肥厚

  七、藏红花抗动脉粥样硬化的功效与作用

  目前,关于藏红花抗动脉粥样硬化的研究主要集中在藏红花酸上,少量报道了藏红花苷-1 的治疗作用。已经证实藏红花酸对动脉粥样硬化的疗效明确。

  八、藏红花调血脂的功效与作用

  九、藏红花抗糖尿病的功效与作用

  1、改善胰岛素抵抗

  2、降血糖

  十、藏红花的其他功效与作用

  此外,还发现藏红花具有降血压、抗菌、消炎止痛、抗癌、抗氧化、美白、抗肺纤维化、抗肾纤维化和治疗胃溃疡、视网膜病变、脂肪肝、癫痫、惊厥等作用。

  藏红花的禁忌

  藏红花的使用禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。资料上写的是慎用,意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的,但是请注意必须是医生指导使用。因为慎用是有前提条件的,因此通常情况下推荐孕妇、经期、出血性患者禁用。

  孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险,但并不一定发生。因为有风险,所以推荐禁用。很多人误解藏红花是打胎药,这是非常错误的,孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品,都有可能造成流产。电视剧上关于藏红花害人流产甚至不孕的剧情是非常荒谬的。结婚前或者是怀孕前可以使用藏红花滋补身体,不会造成以后的不孕。有资料显示,藏红花可以被用来治疗某些不孕症。

  经期禁用藏红花是因为藏红花的活血功效比较好,经期使用藏红花有造成过量的风险,所以推荐禁用。

  出血性患者禁用藏红花也是因为藏红花的活血功效比较好,有加重出血的风险,所以推荐禁用。


                                                                                               

                                                                                               

                                                                                               

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2020-09-22 15:29:25
冬虫夏草怎么吃效果最好?
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冬虫夏草是一种公认的美容养颜药材,具有抗衰老的作用,治疗内分泌失调,还有精心安神的作用,还可以有效预防乳腺癌,但是冬虫夏草的吃法不同,达到的效果也是不一样的,下面就简单说一下冬虫夏草怎么吃效果最好。

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  一、抗衰老

  冬虫夏草是一种公认的美容养颜药材,其中含有大量抗衰老的成分,特别是氨基酸、多肽、维生素以及核酸还有虫草多糖等。这些物质进入身体之后可以很好的促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等,最终可以美容养颜以及保养肌肤。

  建议女性可以适量的增多服用一些冬虫夏草,这样体内的血液循环速度就会提高,有效的扩张血管,同时皮肤上的血液循环加快之后肌肤状况就会更好。平时如果出现了睡眠质量糟糕、眼袋严重、黑眼圈等情况,都可以将冬虫夏草泡水喝,美容效果非常的不错。

  二、改善内分泌

  内分泌失调是很多人容易出现的一种症状,特别是女性出现的可能性更大。内分泌异常对身体的损伤是比较大的,不仅会导致脸上斑点的出现,同时脾气也会更加的暴躁,身体衰老的严重,女性甚至还有可能出现各种妇科疾病。

  平时生活中科学的服用一些冬虫夏草,可以很好的改善一些由于内分泌异常所导致的症状。冬虫夏草可以很好的促进体内皮肤血液循环,这样皮肤所遭受的刺激就会下降,除此之外斑点也会慢慢的减少,具有美容养颜的作用。

  三、静心养神

  冬虫夏草具有静心安神的作用,如果已经到了更年期所导致的脾气暴躁、心情不好等情况,也可以服用冬虫夏草来促进身体恢复健康。平时生活中,如果身体出现了由于内分泌、性激素等分泌异常所导致的各种情况,例如痛经、月经不规律等毛病,都可以使用冬虫夏草。

  四、防治乳腺癌

  乳腺癌是很多女性都面临的一种疾病,在女性中患有的比例是最高的。据悉,将冬虫夏草泡水喝还能够有效的防治乳腺癌,对于癌细胞的生长有一定的抑制作用,甚至还能够杀死癌细胞。


                                                                                               

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2020-09-22 15:54:31
人参泡水喝的功效有这些
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人参作为一种非常重要的中药药材,可能很多的朋友们生活中都是见过人参的,当然,人参的药用价值是比较高的,而且大家适当的服用一些人参,可以有效的调理身体,尤其是女性朋友们,在生活中将人参泡水来饮用的话,效果更是出奇不错的,那么女人喝人参泡水的功效有哪些?我们来看看。

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  一、美容养颜

  首先人参泡水的口感是非常不错的,并且女性朋友们经常饮用一些人参泡水,对于帮助我们大家补充营养以及美容养颜的效果都是非常好的,还可以促进女性朋友们肌肤滋润有光泽,尤其是我们肤质不太好的朋友们,适当的饮用人参泡水,更是可以调理复制,预防一些肌肤病症的出现,当然,人参泡水还可以增强肌肤的光滑性以及柔嫩性。

  二、预防疾病

  其实人参泡水的药用价值也是非常高的,女性朋友们经常饮用,对于帮助大家增强身体的抗病能力也是有好处的,人参泡水对于预防和缓解很多的疾病都是很有效果的,尤其对于帮助我们预防和缓解高血脂、高血糖等症状,效果更是不错,

    三、增强记忆

  另外,人参泡水还可以调理人体神经系统,增强我们人体的记忆力,当然,人参泡水还具有不错的降血糖和降血脂的作用,适当饮用还能够过有效的抗肿瘤。

  我们已经详细的了解了女性朋友们饮用人参泡水的好处,所以女性朋友们在生活中就是可以坚持饮用一些人参泡水的,不仅味道非常好,并且对于帮助女性朋友们美容养颜的效果也是非常好的,还可以有效的预防和缓解很多的疾病,所以建议女人坚持饮用人参泡水,可以更好的促进身体的健康。


                                                                                               

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2020-09-22 16:59:22

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