玛卡的功效与作用你知道吗?

发布时间:2020-10-23 15:07:42    

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玛卡,也叫玛咖,是一种纯天然的食品,长得有点像小的圆萝卜,原产南美洲安第斯山脉,是十字花科植物,含有丰富的营养,有滋补的功效,同时还有着“南美人参”的美誉,在国内玛卡主要是种植在云南,因为那里的地理位置和气候是最适合玛卡生长的。但是玛卡有什么功效与作用呢,下面由小编告诉大家吧。

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  不管是男人或者是女人吃玛卡都能起到不错的保健效果,并且对于抗疲劳、增强免疫力玛卡的作用是非常不错的,适合现在上班压力大的朋友们。

  GNC玛咖原材料主要产自于南美洲秘鲁地区(也就是安第斯山脉地区),富含玛咖根茎提取物900MG,L-精氨酸1000MG,育享宾提取物62、5MG,银杏叶提取物40MG,烟酸50MG,纯草本精华,无西药依赖性,对身体安全无负担。

  紫一商城引进以来,GNC玛咖精片受到广大男性朋友的欢迎,其回购率高、客户反馈好,按一周期2瓶服用效果更佳,且无副作用和依赖性(5102条评价待您查看),是一款适合日常保养的好男性产品。

  Gnc玛咖精片,大品牌、高含量,目前市场上最好的玛咖品牌之一,点击进入!

  一、抗疲劳

  玛卡含高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动型疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,增强精力、体力,改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻,精神气神更足。

  二、增加精子质量

  天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人强劲有力。强劲提高男人的功能。

  三、补充体力

  由于玛卡生在贫瘠的高原,必须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特征,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过检验合格的快速体力增强剂。

  四、改善男人功能

  丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生活性物质玛咖浠、玛卡酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,改善男人的功能现象。

  五、改善睡眠质量

  现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做纾解压力、消除焦虑的天然植物,也是改善失眠多梦现象的佳品。

  六、对抗更年期

  调节内分泌,对抗更年期综合症-玛卡多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期现象,从而促进女性 雌激素,容颜。

  七、活跃生育

  促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。

  八、增强记忆

  使头脑清醒灵活,提供工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。


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  四、改善男人功能

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养生保健小常识:枸杞的食用要与季节结合起来
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枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们经常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,现已有很多研究表明枸杞多糖具有增强免疫、减缓衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

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  据《本草纲目》记载,枸杞子平甘而润性滋补,可以补肾,生津,润肺,益气。

  《神农本草经》记载枸杞久服能够坚筋骨耐寒暑,身轻不老,实乃中药中的上品,那怎么用才能更好呢?

  这么看来枸杞确实是好东西,但要用对。

  枸杞的食用要与季节结合起来。

  黄芪

  春天:枸杞+黄芪可以补气。

  菊花

  夏天:枸杞+菊花可以清肝。

  百合

  秋天:枸杞+百合可以清肺。

  桂圆

  冬天:枸杞+桂圆可以补肾。

  但有一点特别重要,枸杞性温热,如果是感冒发烧,高血压或者有炎症的朋友尽量不要食用,否则可能会加重病情。


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2020-09-22 16:18:59
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燕窝,又称燕菜、燕根、燕蔬菜等,为雨燕科金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等物混合凝结所筑成的巢窝,随着生活水平的提高,现在越来越多的人喜欢吃燕窝,那么吃燕窝需要注意什么呢?


  一、忌酸辣

  一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

  二、勿与药物同服

  在服用其它药物的时候,不管是中还是西药期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。

  三、忌烟与茶

  吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟。而且吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

  四、定量

  吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3~5克,即食燕窝每次20~30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

  五、新生儿忌用

  不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

  六、感冒忌用

  感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力。

 七、未治癌症患者不适

  燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火,没有任何帮助,所以不适合吃燕窝。

八、蛋白质过敏少食

  对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2~3克/天/次。


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2020-09-22 17:24:54
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随着生活水平的日益提高,人们越来越重视养生,冬虫夏草作为中药的一中,也成为了必备品,那么买到冬虫夏草之后,该如何食用呢,下面就介绍一下冬虫夏草的食用量

冬虫夏草

  1、对于压健康和期望通过服用虫草保健的人群,平均每天1-2克,即用量50克即可,如果经济条件允许,坚持长期服用效果更好。

  2、用于治病防病的客户,根据不同的疾病,冬虫夏草的用量也不同,以下用法可供大家参考:

  ①、 慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。

  ②、 慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月③、 高脂血症:每天3克,分3次服。

  ④、 性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。

  ⑤、 心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。

  ⑥、 体虚易感冒:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。

  ⑦、 过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。

  ⑧、 慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。


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  海参性温平,味咸,能入肾,对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。

  它最大功能在于滋阴,因此对冬冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心(手心脚心心口窝)烦热等阴虚的症状,因此特别适合吃海参。


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为什么很多女孩子容易手脚冰凉,痛经?

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  藏红花性平甘甜,除了一些禁忌人 群外,大部分人都是可以吃的,藏红花对人的身体还是相当有益处的,是平时生活保健品中的不错选择。藏红花活血化瘀调理痛经,凉血解毒,是一个有利于身体的传统滋补品,本文详细介绍藏红花适合什么样的人喝

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  藏红花

  一、 活血化瘀

  藏红花有活血化瘀的功效,它可刺激子宫平滑肌,帮助疏通血管,经络,从而改善该症状

  二、调节内分泌

  可服用藏红花调节内分泌,对于治疗气血瘀滞出现的色素沉着,例如:黄褐斑,黑斑等具有良好的效果

  三、 改善睡眠

  藏红花可治疗心气郁结可帮助安神疏通经络,改善该症状

  四、疏通血管

  藏红花还可用于心脑血管病患者,可以疏通血管,促进血流量,维持正常的血液循环的平衡。但是脑出血病史的患者不可自行服用藏红花,以免引起出血加重

  五、治三高

  藏红花也可用于血糖高的人群,它可以通过促进胰岛素的分泌,来降低血糖,维持血糖。藏红花也可用于“三高者”对于高血压、高血脂、高血糖,可以辅助其治疗,降低血中胆固醇和三酰甘油的含量,从而减轻高血脂的症状。它可用过舒张血管平滑肌或者降低血液粘稠度来降低血压

  六、藏红花的一些禁忌

  藏红花也有一些禁忌症,例如孕妇,由于藏红花活血化瘀的功效较强,容易导致子宫平滑肌收缩,从而导致早产或流产。对于一些有出血较多的疾病不适合用藏红花,由于活血化瘀的作用,可使出血加重

  存藏红花要注意防潮、防光照。这是因为藏红花柱头容易受潮发生霉变,而在光照情况下则易发生化学变化,故藏红花宜贮藏在干燥的容器内,密闭、置于阴凉干燥处,避光保存。最好是将藏红花贮藏在干燥的玻璃瓶内,拧紧瓶盖并用蜡密封后,放于冰箱冷藏室保存


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2020-09-22 15:29:25